آخر المشاركات

  لماذا نخاف من التغيير حتى عندما نعرف أنه ضروري؟ قد نصل أحيانًا إلى مرحلة نعرف فيها أن شيئًا ما لم يعد يناسبنا. قد تكون علاقة، أو عادة، أو ...

 قد تعرف جيدًا ما تريده. تعرف المشروع الذي تفكر فيه، والقرار الذي تؤجله، والخطوة التي تقول لنفسك إنك ستأخذها قريبًا، وربما تعرف أيضًا لماذا ...

: لماذا أعرف ما يجب أن أفعله ولا أفعله؟ قد تعرف أنك تحتاج أن تبدأ، أن تتوقف، أن تنظم وقتك، أن تهتم بصحتك، أن تضع حدًا، أو أن تأخذ خطوة مؤجلة...

  لماذا لا أعرف ماذا أريد؟ قد تصل إلى مرحلة تشعر فيها أنك لا تعرف ماذا تريد فعلًا. ليست المشكلة أنك لا تملك خيارات، بل ربما لأن الخيارات كثي...

  كيف أعرف احتياجاتي النفسية؟ قد تشعر أحيانًا أن شيئًا ما ينقصك، لكنك لا تعرف ما هو. تكون متضايقًا، سريع الانفعال، أو تشعر بفراغ لا تستطيع ت...

  كيف تعود إلى نفسك ؟ قد تمر بفترة تشعر فيها أنك موجود في كل مكان إلا عند نفسك. تهتم بعملك، بعلاقاتك، بما يجب أن تفعله، وبما ينتظره الآخرون...